Deutscher Sportbund


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"Trimm Dich Fit"
 
- so lautete die Bewegungskampagne, die der "Deutsche Sportbund" Anfang der 70er Jahre startete.

Das Motto: Weg mit dem Speck. Ein neues Bewusstsein musste her um dem körperlichen Verfall schon in den Anfängen zu begegnen.

Die "Trimm-Dich-Bewegung" löste eine Welle der Begeisterung aus.
Für den heutigen Fitness- und Wellnesstrend stand sie Pate.

 

Mein Angebot

 
  •  Fitnesstraining

  •     - Aero-Step
        - Step
        - Fitness-Aerobic
        - Nordic-Walking
        - Fatburner
        - Firmenfitness
        - Herz-Kreislauf

  •  Trainingspläne


  •  Koordination

  •     - Propriozeptives Training
        - Balancetraining

  •  BMI-Ermittlung


  •  Muskel- und Kraftaufbau

  •     - Beweglichkeit
          (Muskelfunktionstest und funktionelles Dehnen)

        - Beseitigung muskulärer Dysbalancen